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「本山式運動プログラム」と「骨盤補正二段ベルト」 (レポート10)

和歌山大学との連携による「運動プログラム」と「コ骨盤補正二段ベルト」のコラボ


  • いつもの「ステップ台運動」を今回は、歌の上手な島さんの歌に合わせて楽しく運動しました。
  • 本山先生の号令に合わせて「ストレッチ運動」実施。

  • 線の上から落ちないように、ゆっくり歩きました。「おっとっと・・・」