ポーリング博士の７つの健康法を出版

「ポーリング博士の７つの健康法」を出版

	十分に睡眠をとる
	十分にビタミンを補給する
	十分に水を飲む
	糖分の摂取を控える
	アルコールはほどほどに、 タバコは吸わない
	ストレスを避ける
	適度な運動をする

　20世紀最大の偉人といわれるノーベル賞を二回受賞されたポーリング博士が、誰でもできる健康長寿法として述べられた７つの健康法について、ポーリング博士のご長男＝ポーリングＪｒ．博士と土屋当協会副理事長が対談形式で、分かりやすく語り明かした現代社会に生きる人々必読の書です。

　対話の前後には、「７つの健康法」の他に、ポーリング博士が受賞された二つのノーベル賞のことをはじめ、ポーリング博士の生前の人間味あふれるエピソード等が様々な写真資料とともに収録されており、ポーリング博士を知る上でも貴重な資料となっております。

　更に、この本には、「７つの健康法を検証する」ということで、京都大学大学院人間環境学研究科教授でＷＨＯ国際協同研究センター研究長の家森教授と、当協会の片岡理事長、鎮静専務理事、土屋副理事長による座談会が全国日本学士会の大元事務局次長の司会で行われたものが掲載されております。

　そして、最後に、当協会の会員をはじめ㈱ユーのメンバーの皆さん等による「７つの健康法」についてのアンケートの結果が掲載されており、読者にとっては、この７つの健康法が、「自分自身にとっての生きた健康法」として立体的に把握できるように編集されており、ユニークな書籍となっています。

(社)全国日本学士会出版　Ｂ６判　３６１頁　価格＝１，５７５円

「ポーリング博士の７つの健康法」対談スナップ。 ライナス・ポーリングＪｒ．博士と土屋副理事長 (１９９８年１月　ハワイのポーリングＪｒ博士宅)