ビタミンを十分に補給すること 糖分、アルコールはほどほどに
水を十分に飲むこと タバコ吸わない
好きな仕事をすること ストレスは避けること
家族と楽しく過ごすこと (「ポーリング博士の七つの健康法」より)
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